MY DAILY RHYTHM 각자의 속도로, 함께
나에게 맞는 작은 시작
많이 하지 않아도 괜찮아요. 오늘 가능한 것 하나부터.
오늘의 선택 · 아직 일정이 아니에요오늘은 어떤 속도가
오늘은 어떤 속도가
편안한가요?
내 컨디션에 맞춰 골라보세요.
쉬는 것도 나를 돌보는 방법이에요.
아직 확정된 약속이 없어요
시간과 장소는 각자 확인하고, 같은 일정에 모두 동의한 뒤 정해요.
오늘의 한 줄
식사도, 산책도, 쉬었던 시간도.
평가 없이 나를 알아가는 기록이에요.
한 주를 돌아볼까요?
좋았던 것 하나만 남겨도 괜찮아요. 약 5분, 원할 때만 나를 위한 회고예요.